Mama Bilang Ikut Kata Mama
Menahan pipis mungkin terlihat seperti hal sepele yang sering Sobat lakukan ketika sedang sibuk atau tidak berada di tempat yang nyaman. Namun, kebiasaan ini bisa membawa dampak negatif yang cukup serius bagi kesehatan. Berikut adalah beberapa bahaya menahan pipis terlalu lama yang perlu Sobat ketahui.
- Infeksi Saluran Kemih (ISK)
Menahan pipis terlalu lama dapat meningkatkan risiko infeksi saluran kemih (ISK). Ketika urine tertahan di dalam kandung kemih, bakteri memiliki lebih banyak waktu untuk berkembang biak. Ini dapat menyebabkan infeksi yang ditandai dengan gejala seperti nyeri saat buang air kecil, sering merasa ingin pipis, dan urine berbau tidak sedap.
- Kerusakan Kandung Kemih
Menahan pipis secara terus-menerus dapat menyebabkan kerusakan pada kandung kemih. Kandung kemih yang terus-menerus meregang karena menahan urine bisa kehilangan elastisitasnya dan kemampuan untuk mengosongkan diri sepenuhnya. Ini dapat menyebabkan retensi urine kronis dan masalah kesehatan lainnya.
- Pembentukan Batu Ginjal
Urine yang tertahan dalam kandung kemih dapat mengendap dan membentuk kristal yang berkembang menjadi batu ginjal. Batu ginjal dapat menyebabkan nyeri hebat dan kesulitan saat buang air kecil. Untuk mencegah pembentukan batu ginjal, penting untuk rutin buang air kecil dan menjaga hidrasi tubuh.
- Kerusakan Ginjal
Menahan pipis terlalu lama juga dapat menyebabkan tekanan balik ke ginjal, yang dapat merusak organ vital ini. Jika kandung kemih tidak kosong dengan baik, urine dapat naik kembali ke ginjal dan menyebabkan infeksi atau kerusakan ginjal jangka panjang.
- Inkontinensia Urine
Kebiasaan menahan pipis dapat melemahkan otot-otot dasar panggul dan sfingter uretra. Ini dapat menyebabkan inkontinensia urine, yaitu kondisi di mana Sobat kehilangan kendali atas buang air kecil. Inkontinensia dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan kualitas hidup.
- Gangguan Prostat pada Pria
Bagi pria, menahan pipis terlalu lama bisa menyebabkan pembesaran prostat atau memperburuk kondisi prostat yang sudah ada. Pembesaran prostat dapat menyebabkan kesulitan buang air kecil, aliran urine yang lemah, dan sering buang air kecil di malam hari.
- Ketidaknyamanan dan Nyeri
Menahan pipis terlalu lama dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan nyeri di perut bagian bawah. Tekanan yang meningkat dalam kandung kemih dapat menyebabkan kram dan rasa sakit yang bisa mengganggu konsentrasi dan aktivitas Sobat.
Menahan pipis terlalu lama bisa membawa dampak negatif yang serius bagi kesehatan Sobat, mulai dari infeksi saluran kemih hingga kerusakan ginjal. Untuk menjaga kesehatan dan menghindari risiko ini, penting untuk tidak menunda buang air kecil dan memberikan perhatian pada sinyal tubuh Sobat.
Jika Sobat sering merasa perlu menahan pipis karena kondisi tertentu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan saran yang tepat. Dengan memahami bahaya menahan pipis terlalu lama, Sobat dapat membuat pilihan yang lebih bijak untuk kesehatan jangka panjang.
Yuk dapatkan informasi selengkapnya terkait obat, suplemen, vitamin, artikel kesehatan, dan seputar kefarmasian dengan mengunjungi laman https://pafisoe.org sebagai laman resmi organisasi Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI).
